如何训练“快速响应”思维

1. 大脑休息

   1. 睡眠
   2. 冥想

2. 思维框架练习

   1. 思维导图
   2. 思维框架

3. 实战

   1. 演讲
   2. 辩论赛

4. 复盘

如此循环

除了看书，还有哪些可以拓宽视野、提升自我的高效方式？ - 燃犀的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/436071043/answer/1724463168

https://zhuanlan.zhihu.com/p/217686115

《道德经》第一章

蕴含着哪些观点

1. 道、名，就像一个人眼中有一千个哈姆雷特
2. 有无
3. 观其妙，观其徼
4. 众妙之门

对立统一

有无

世界

世界的诞生，是从无到有的过程； 但这个过程是渐进的； 正如人智人的形成

今天的我，敢于开口，表达自己的想法，后续逐渐完善

思维变化记录

空白期

1. 没有思考
2. 不知道如何思考
3. 同样的问题，重复犯错

幸福的一天，虽与爱人相隔万里，但沟通及同频让我们近在咫尺；

丰盈的一天，写日记让我心情愉悦，学习新知让我精神世界充实。

售前笔记概念

可量化